为推进构建“同心圆”育人工程建设，扎实开展心理健康教育工作，帮助同学们更好地应对学习压力，提高生活质量，心理健康教育中心计划于4-6月开丰富多彩的团体辅导活动。欢迎各位同学积极参加！
什么是团体辅导？
团体辅导是以团体为对象运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
参加团体心理辅导一般会有哪些体验和收获？
在团体里，你与一群人相遇、相知、相惜。你可能会在自述中觉察领悟，会在倾听中被启发，走出自己深陷许久的囹圄。这是一个慢慢自愈与成长的过程，也是一个在诉说中温暖他人的过程。
在团体中，你可以收获：
1、自我认知的察觉与完善
2、人际与亲密关系的改善
3、积极情绪的增加
4、生活满意度、幸福感、希望感的提高
团辅的主题有哪些？
团辅安排一览：
主题：原生家庭
带领人：石春梅
开始时间：4月4日
招募人数：10-20人
团体时间：周二15：30-17：00
频次：每周一次，共3次
主题：做情绪的主人
带领人：周轶
开始时间：4月12日
招募人数：10-20人
团体时间：周三14：30-16：30
频次：每周一次，共3次
主题：人际交往
带领人：杨伟娜
开始时间：5月17日
招募人数：10-20人
团体时间：周三14：00-16：00
频次：共1次
