为全面提升学生健康意识与心理素质，助力学生养成良好生活习惯、塑造积极向上的精神风貌，我院于5月19至21日组织各班召开第十一次主题班会，围绕“健康饮食，向路边摊说‘不’”以及“培育积极心态，增强心理韧性”两大主题展开，通过理论讲解、案例剖析、互动体验等形式，引导学生关注身心健康，筑牢成长基石，班会由各班班主任主持召开。

               健康饮食，向路边摊说“不”

     班会上，班主任首先指出健康饮食对学生成长的重要性，强调路边摊食品存在诸多安全隐患，呼吁同学们树立正确的饮食观念，自觉抵制路边摊食品。随后，通过展示食品安全检测数据、播放相关新闻报道等方式，生动形象地揭示了路边摊食品在食材来源、加工环境、卫生状况等方面存在的问题，如食材不新鲜、餐具未消毒、食品添加剂滥用等，这些都可能导致肠胃疾病、食物中毒等健康风险。此外，班主任还结合营养学知识，为同学们讲解了均衡饮食的搭配原则，推荐健康的校园饮食选择，鼓励大家养成规律用餐、合理膳食的好习惯，共同维护校园饮食安全环境。

              培育积极心态，增强心理韧性

     会上，班主任提到在学习与生活的多重压力下，学生们可能面临各种心理困扰，培养积极心态、增强心理韧性至关重要。接着，班主任通过分享真实案例和心理学小故事，引导同学们正确认识和接纳自己的情绪，学会正视压力与挫折。同时，介绍了多种调节情绪、缓解压力的实用方法，如运动锻炼、倾诉交流、冥想放松等。此外，班会还设置了互动环节，鼓励同学们分享自己应对负面情绪的经验，相互学习、相互支持。最后，班主任呼吁大家重视心理健康，遇到心理问题及时寻求帮助，共同营造充满关爱与温暖的校园心理环境。

责编|王单瑞

照片|各班宣传委员

校审|魏田田

排版|司景琦