“5·25”全国大学生心理健康日即将来临，为推进我校大学生心理健康教育工作，倡导“关爱自我，悦纳心灵”的健康理念，由学校主办，酒店管理学院承办的“现场心理咨询”及“解忧杂货铺”心理健康活动即将开始啦。

一、活动主题

关爱自我，悦纳心灵

二、活动时间

2025年5月21日14:00-17:00

三、活动地点

行政楼前下沉广场

四、活动对象

在校学生

五、活动内容

（一）现场心理咨询

酒店管理学院将邀请学校心理健康教育中心专业的心理辅导老师为学生进行现场心理咨询。引导学生接纳情绪、掌握自我调节技巧，帮助学生建立互助关系。

（二）解忧杂货铺

1.匿名投递与互助解答‌：设置实体信箱，参与者匿名写下烦恼投入信箱‌，其他学生抽取信件并写下暖心建议或共情回应，形成“问题-支持”双向互动‌；

2.‌沉浸式互动体验‌：结合游戏化设计，如情绪绘画、手工DIY等，通过趣味活动释放压力‌。

让我们一起通过活动，关爱自我，悦纳心灵吧~